Как укрепить мениски коленных суставов

Содержание статьи

Разрыв мениска (Мениск — внутрисуставные связки в некоторых суставах) коленного сустава: причины, симптомы, реабилитация

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Разрыв мениска коленного сустава: причины, симптомы, реабилитация

загрузка...

Разрыв (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) мениска коленного сустава остается самым распространенным вариантом травмы этого сочленения, ведь именно на колено приходится значительный объем физических нагрузок даже в процессе повседневной деятельности человека. Мениски – своеобразные прокладки полулунной формы из хрящевой ткани обеспечивают амортизацию нагрузок, приходящихся на сустав.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кроме того, мениск (Мениск — внутрисуставные связки в некоторых суставах), являющийся хрящом, обеспечивает идеальное соответствие (конгруэнтность) между суставными отростками бедренной и большеберцовой кости, а также надколенником, поэтому в суставе при отсутствии патологических изменений все движения происходят свободно и безболезненно, и не сопровождаются никакими звуками (щелчками, потрескиванием, хрустом).

При движении, в момент сгибания коленного сустава, оба мениска немного сжимаются, а в момент разгибания его первоначальная форма восстанавливается. Внутрисуставной «вкладыш» обеспечивает стабильность сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой), ведь внутрисуставной хрящ и связки, его соединяющие, фиксируют сустав и препятствуют чрезмерному разгибанию колена. В каждом коленном суставе (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) имеются два мениска (Мениск — внутрисуставные связки в некоторых суставах):

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

  • наружный (латеральный) – больший по размеру и обладающий значительной подвижностью, поэтому с наружной стороны сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) разрывы менисков возникают реже;
  • внутренний (медиальный) меньший по размеру и обладающий относительно небольшой подвижностью – он срастается с внутренней боковой связкой колена, поэтому и повреждения его (надрывы, разрывы, отрывы) возникают значительно чаще.

Особенностью внутрисуставных менисков (Мениск — внутрисуставные связки (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) в некоторых суставах) коленного сустава является его питание – активное кровоснабжение есть только в наружных отделах мениска, и повреждения этой зоны заживают достаточно хорошо и период реабилитации проходит обычно без осложнений. Любой внутренний разрыв мениска коленного сустава заживает гораздо медленнее – в этой зоне хряща нет кровеносных сосудов и даже капилляров, поэтому скорость процессов заживления минимальна и высока вероятность того, что период реабилитации без использования современных методов реконструктивной хирургии суставов растягивается на несколько месяцев.

  • Причины разрывов мениска (Мениск — внутрисуставные связки в некоторых суставах)

    Чаще всего такой вид внутренних повреждений коленного сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) возникает у спортсменов, танцоров, людей, которым приходится заниматься тяжелым физическим трудом – это объясняется высокими нагрузками, приходящимися на сочленение. Соответственно, чаще пациентами врача-травматолога становятся молодые мужчины трудоспособного возраста (20-40 лет). У детей до 14 лет этот вид травмы практически не встречается – в этом возрасте хрящевая ткань обладает высокой пластичностью и растяжимостью, поэтому вероятность разрыва мениска минимальна.

    Непосредственной причиной разрыва мениска становится:

    • комбинированная или непрямая травма колена, которая сопровождается вращательным движением в коленном суставе;
    • форсированное разгибание колена с одновременным отведением или приведением голени
    • прямая травма коленного сустава – удар спереди или падение на колено.

    Предрасполагающими заболеваниями, наличие которых увеличивает вероятность возникновения травмы, врачи-травматологи считают:

    • хронические травмы колена (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление) (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление)
    • воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы в сочленении – артриты и артрозы;
    • хронические интоксикации, ухудшающие состояние хряща;
    • продолжительную работу стоя или постоянное хождение (врачи, ткачи, продавцы, педагоги).

    Достаточно часто в суставе возникает разрыв связок мениска, сопутствующие повреждения капсулы, жирового тела, хрящей на суставных отростках костей, которые ухудшают состояние пострадавшего, влияют на прогноз и тактику лечения.

    Признаки разрыва (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) мениска

    Повреждения мениска коленного сустава протекают в две фазы:

    • острый период – начинающийся непосредственно от момента травмы. В это время у пациента развивается реактивное неспецифическое воспаление (в ответ на повреждение), которое сопровождается локальной болью по ходу суставной щели. Резко уменьшается объем движений в поврежденном суставе (из-за боли и формирования внутрисуставного выпота на фоне гемартроза) – разгибание ограничивается больше, чем сгибание. Если травма единичная, то могут возникать ушибы, ущемления, надрывы или раздавливание мениска (Мениск — внутрисуставные связки (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) в некоторых суставах), отрыв его от капсулы сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой). Если у пациента возникает разрыв мениска – лечение, начатое на этой стадии, завершается полным выздоровлением;
    • подострый период – стадия стихания реактивных изменений. В это время у пациента постепенно исчезает синовит коленного сустава и становится понятной истинная картина повреждения. Проявлениями разрыва (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) мениска на этой стадии становятся локальная боль, выпот в полости и блокады сустава, симптомы которых помогают уточнить характер повреждения, но консервативное лечение становится малоэффективным.

    Для диагностики разрыва мениска и определения места его локализации в процессе клинического осмотра используются специальные болевые и звуковые тесты (звуковые феномены, возникающие в момент движения в суставе). Врач в процессе осмотра старается отличить разрыв (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) мениска и блокаду сустава, при нем возникающую, от других заболеваний коленного сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой), которые могут сопровождаться выпотом, но имеющие доброкачественное течение даже при консервативном лечении.

    разрыв мениска коленного сустава

    Из методов инструментальной диагностики для выявления разрыва мениска могут использоваться:

    • рентгенография сустава;
    • компьютерная томография;
    • магниторезонансная томография;
    • артроскопия (метод, используемый для диагностики и лечения травмы).

    Разрыв мениска — лечение

    Если у пациента диагностируют разрыв мениска – лечение должно подбираться в зависимости от характера и степени травмы (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия), наличия сопутствующих повреждений коленного сустава и заболеваний, способных ухудшать состояние хряща. Сегодня для лечения этой травмы могут использоваться как консервативные методики лечения (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,), так и хирургические вмешательства (классические, со вскрытием полости сустава, и эндоскопические, выполняемые при помощи операционного артроскопа).

    Немедленное хирургическое лечение может требоваться при большом объеме травмы (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) (разрыв по типу «ручка лейки»), особенно при повреждении внутреннего мениска, которое сопровождается разрывом связок. Такая травма (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) может поставить «крест» на профессиональной деятельности пострадавшего спортсмена или танцора.

    Разрыв мениска коленного сустава может лечиться консервативно только при небольшом объеме повреждения и ранней диагностике травмы, при этом важно точно локализовать повреждение – наружные повреждения имеют лучший прогноз, чем разрывы (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) внутренней части мениска (Мениск — внутрисуставные связки в некоторых суставах). Кроме того, обращают внимание на характер профессиональной деятельности пациента – у спортсменов и танцоров к хирургическим операциям на суставе (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) врачи прибегают чаще, чем у обычного человека. Происходит это потому, что длительная неподвижность конечности, являющаяся обязательным условием консервативного лечения, приводит к атрофическим изменениям мышц травмированной конечности — это затрудняет восстановление трудоспособности у пострадавшего, и даже после заживления разрыва (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) человеку не удается вернуться к своей прежней форме.

    Хирургическое лечения разрыва мениска на современном уровне развития медицины предусматривает использование специального эндоскопического прибора – артроскопа. Во время вмешательства может быть выполнено ушивание повреждения, удаление отовравшейся части мениска, пластика передней крестообразной связки коленного сустава.

    лечение разрыва мениска коленного сустава

    Реабилитация пациента, перенесшего разрыв мениска

    Программа реабилитации пострадавшего во многом определяется тактикой лечения разрыва (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) мениска. Обязательным компонентом восстановительных мероприятий становится разгрузка травмированной конечности – назначается длительная ходьба на костылях (ее продолжительность назначает врач). После хирургического вмешательства может назначаться физиотерапия, массаж, медикаменты, улучшающее состояние хряща и стимулирующие процессы восстановления тканей.

    Эффективные упражнения для укрепления коленного сустава

    Колено является одним из наиболее крупных суставов в опорно-двигательном аппарате человека. Из-за ежедневной физической нагрузки, сложного физиологического строения сочленение очень часто подвергается различным заболеваниям и травмам. Это приводит к появлению боли, хруста, отека, воспаления, прочих неприятных последствий, которые не только снижают качество жизни, становятся причиной нарушения подвижности.

    Упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) для укрепления коленных суставов составляют основу реабилитационной программы пациента, который перенес травму, вследствие чего подвижность его конечности была нарушена. Специальные упражнения для укрепления коленного сочленения помогут полностью восстановить двигательные функции, вернуть человека к прежней жизни.

    Перед тем как подробно рассмотреть, как укрепить коленные суставы и связки (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), приведем основные причины и признаки таких поражений.

    Причины проблем с коленом

    Наиболее частые причины:

    1. Лишний вес, при котором на сочленения регулярно оказывается большая физическая нагрузка, приводящая к быстрому изнашиванию хрящевых тканей.
    2. Сидячий образ жизни.
    3. Скудный рацион. Суставные элементы не получают достаточного количества необходимых питательных веществ, а это приводит к развитию ряда дегенеративных заболеваний, ослабляет хрящи, костную ткань.
    4. Сильные нагрузки на колени во время тренировок, которые бывают у спортсменов. Часто коленные суставы подвергаются травмам, ушибам, переломам, разрыву мениска после падения.
    5. Нарушение обмена веществ.
    6. Сильное переохлаждение, как причина начала длительного воспаления в суставах.
    7. Различные гормональные сбои.
    8. Вредные привычки.
    9. Индивидуальная генетическая предрасположенность.
    10. Врожденные дефекты строения, ослабленность связочного аппарата.

    Даже незначительная травма через некоторое время запросто может ухудшить подвижность конечности, привести к прогрессированию опасных воспалительных заболеваний. Оставлять без внимания подобные поражения нельзя.

    Симптомы

    Характерные симптомы:

    • появление хруста во время движения;
    • жжение и сильные боли при сгибании конечности, физической нагрузке;
    • повышение температуры тела;
    • нарушение подвижности;
    • отек, покраснение коленного сочленения;
    • ухудшение кровообращения, обмена веществ;
    • нарушение целостности костной ткани и хрящей;
    • скопление жидкости.

    К какому врачу обратиться при болях в коленном суставе? При подозрении на повреждение сустава человеку рекомендуется сразу обратиться к опытному травматологу. Пациенту может потребоваться осмотр и консультации ортопеда, ревматолога, эндокринолога, хирурга.

    Когда следует укреплять колени

    Способы укрепления связок коленного сочленения определяется первопричиной поражения. Часто такие проблемы возникают при слабом связочном аппарате, когда любая травма (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) или неосторожное движение провоцирует серьезные повреждения и разрывы, которые потребуют длительного лечения.

    Наиболее частые последствия слабых связок, при которых рекомендуется выполнять укрепляющие упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок):

    • перелом кости;
    • растяжение или разрыв сухожилий;
    • возникновение бурсита, высокая склонность к артриту;
    • повреждение мениска;
    • общая нестабильность в работе сустава.

    Укреплять колени (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление) рекомендуется в таких случаях:

    1. В период восстановления после снятия гипса.
    2. При воспалительных и дегенеративных поражениях (артроз, бурсит, артрит).
    3. Для восстановления после перенесенной травмы, вывиха или ушиба.
    4. Лишний вес.
    5. Длительные физические нагрузки на сустав, сопровождающиеся болевым синдромом (сгибание/разгибание, ходьба, приседания, бег и другие).
    6. Отсутствие необходимого напряжения на коленное сочленение.
    7. Реабилитация после замены коленного сустава.

    Для повышения эффективности данных тренировок дополнять их можно коррекцией питания, изменением образа жизни.

    Лечение суставов Подробнее >>

    Эффективность тренировок

    При соблюдении всех врачебных рекомендаций по выполнению упражнений (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) для коленей можно добиться следующих результатов:

    • улучшение кровообращения;
    • нормализация обмена веществ;
    • улучшение подвижности;
    • укрепления связочного аппарата ног;
    • профилактика дальнейшего травмирования;
    • восстановление функции пораженного сустава;
    • замедление разрушения и восстановление хряща.

    Советы по выполнению ЛФК

    Рекомендации по выполнению упражнений:

    1. Упражнения для укрепления связок коленного сустава можно начинать выполнять только после разрешения врача. Заниматься бесконтрольной физической нагрузкой нежелательно, особенно если человек уже страдает от заболеваний суставов, или если еще не окончен восстановительный период после травмы.
    2. Нельзя выполнять укрепляющие упражнения при наличии сильных болей, высокой температуры тела, отека или активного воспалительного процесса. Только после разрешения врача подобную гимнастику нужно выполнять беременным женщинам и людям послеперенесенного оперативного вмешательства.
    3. Только регулярные тренировки позволят добиться заметных улучшений в состоянии связок. Выполнять упражнения рекомендуется ежедневно в течение 15-20 минут. Этого будет достаточно, чтобы уже спустя месяц занятий достичь стабильных улучшений.
    4. Упражнения следует дополнять восстанавливающими физическими нагрузками. Наиболее предпочтительны пешая ходьба и плавание.
    5. Все движения во время тренировок должны быть плавными, без резких рывков и перенапряжений ног. При появлении хруста или болезненности занятие лучше отложить до следующего дня.
    6. Начинать тренировки нужно с предварительного разогрева мышц. Это улучшит кровообращение, обезопасит от травмирования.
    7. Для улучшения кровообращения коленные суставы разрешается перематывать специальным эластичным бинтом. При регулярном использовании он снимет спазм, снизит болезненность в ноге. Особенно эффективно его использовать при перенесенной травме.
    8. В качестве вспомогательных элементов для выполнения упражнений человеку может потребоваться детский мяч небольшого диаметра. Он должен быть легким, средней степени жесткости. Нужно подготовить коврик для фитнеса, чтобы заниматься дома в свободное время.

    Все упражнения для укрепления связок коленного сустава делятся на две группы: тренировки для разработки ноги и упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) для укрепления связок. Для достижения максимального восстановительного эффекта практиковать рекомендуется оба комплекса упражнений.

    Лучшие упражнения

    Как укрепить коленный сустав? Рекомендован следующий комплекс упражнений:

    1. Стать ровно, поднять ногу вверх. Согнуть ее в колене максимально сильно. Медленно выпрямлять ногу, притягивая носок к себе, чтобы напряглись мышцы икры. Повторять упражнение минимум десять раз.
    2. Из этого же положения провести в воздухе носком круг в одну сторону, затем во вторую. Главная подвижность должна локализироваться в колене, голеностоп при этом задействовать не нужно. Повторять упражнение по пять раз в каждую сторону. Упражнение выполнять правой и левой ногой.
    3. Стать возле кровати, ноги поставить на ширине плеч. Опереться на одну ногу, стать на носок. Вторую ногу сгибать и разгибать в воздухе. Повторять по десять раз.
    4. Встать на подушку и удержать равновесие в течение нескольких минут. Это позволит задействовать мышцы ног и укрепить их. Постепенно следует усложнять упражнение, используя две подушки.
    5. Опереться на одну ногу, закрыть глаза ладонями. Удерживать равновесие. Повторить с опорой на другую ногу.
    6. Сесть на коврик, положить вытянутые ноги вместе. Тянуть носочки к себе/от себя.
    7. Сидя на коврике, подложить под колено мячик. Надавливать на него ногой, двадцать раз сгибать/разгибать колено.
    8. Выполнять упражнение (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) «велосипед» сразу двумя ногами.
    9. Лечь и обхватить согнутые колени руками. Тянуть их к животу.
    10. Согнуть ноги в коленях. Сесть в позу йога, закинуть одну ногу на другую. Руками надавливать на колени.
    11. Взять скакалку и выполнять прыжки. Сначала делать это нужно медленно, чтобы научиться хорошо прыгать. Движения разрешается ускорять. Главное — приземляться на полусогнутые в коленях (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление) ноги.

    Во время тренировок не следует поворачивать стопы так, чтобы колени были вывернуты наружу. Это приводит к растяжке или разрыву передней или задней крестообразных связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), которые удерживают коленный сустав.

    Рекомендации специалистов

    Чтобы снизить риск развития проблем с коленями, улучшить свое состояние уже при наличии поражений данных суставов, человеку нужно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:

    1. Регулярно заниматься активными видами отдыха, которые будут укреплять все мышцы тела. Для этого лучшим выбором станет йога, так как она улучшает состояние связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) и укрепляет мышцы. Поддерживать себя в форме помогут катание на велосипеде и ходьба пешком. От сильных нагрузок на суставы лучше отказаться.
    2. Обогатить свое меню продуктами с противовоспалительным действием: рыбой, оливковым маслом, яблоками и авокадо. В рационе обязательны нежирное мясо, печень, зелень, овощи и кисломолочные продукты.
    3. Отказаться от переноса и подъема тяжестей.
    4. Употреблять достаточное количество витамина Е. Он содержится в арахисе, манго и шпинате. Дополнительно его можно получать из капсул с витамином Е, которые продаются в аптеках.
    5. Для профилактики остеопороза желательно ввести в рацион больше продуктов с кальцием. Богаты им сыр, йогурт, миндаль и козье молоко.
    6. Снизить нагрузку на колени. Особенно важно не передвигаться на коленях при лишнем весе.
    7. Избегать сильных переохлаждений.
    8. Своевременно лечить те заболевания, которые способны дать толчок к развитию патологий коленей.
    9. Носить удобную ортопедическую обувь, которая будет снимать нагрузку с суставов ног.

    Подробнее

    Типы наколенников для фиксации коленного сустава и их выбор и использование

    Наколенники для колена представляют собой специальное поддерживающее устройство для коленного сустава. Наколенники (элемент доспеха, предназначенный для защиты коленей), или как их еще называют ортез, используют для фиксации коленной чашечки. Их могут использовать как при активных физических нагрузках во избежание травм, так и в профилактических целях. Наколенники ортопедические

    Как правило, большинство травм связаны с локтевым или коленным суставом. Избежать травм (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) не всегда удается, но существенно снизить риск их возникновения можно постараться. Ни для кого не является секретом, что малоподвижный образ жизни, плохая экология, возраст оказывают сильное влияние на состояние суставов. Ходьба, легкие пробежки, гимнастика способны восстановить кровообращение, укрепить суставы и мышцы.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Типы коленных фиксаторов

    Ортопедические наколенники квалифицируют по степени фиксации. В современной медицине различают следующие:

    • легкие;
    • полужесткие;
    • жесткие.

    Эластичный фиксатор оказывает компрессионное, микромассажное и согревающее действие. Степень фиксации ортопедического ортеза легкая. Такие фиксаторы (фиксатор для различных частей тела, предназначенный для профилактики и лечения травм и заболеваний костной системы) используют при незначительных травмах колена, например, отеке, повреждении связок, артрите, ушибах. Такой наколенник снимает болевые ощущения, способствует усиленному кровообращению в коленной области, может использоваться и в профилактических целях. Еще действие можно сравнить с эластичным бинтом.

    Коленные фиксаторы изготавливают из эластичных тканей, которые содержат нейлон, шерсть, хлопок, лайкру и неопрен. Эластичные фиксаторы широко распространены в области спорта. Их использование способно предотвратить травматизацию коленной чашечки.

    Среди легко фиксирующих ортезов выделяют наколенник со спиральными ребрами жесткости, находящихся по бокам. Они оказывают массажное и согревающее действие, и применяются при артритах, растяжении связок, ушибах. Колено фиксируется с помощью специальных вставок из силикона. Эти ортопедические ортезы изготавливаются из трикотажа и неопрена, а ребра жесткости сделаны из металла или пластика.

    Полужесткий фиксатор имеет отличительную особенность, его конструкция состоит из шин и шарниров, которые изготовлены из металла. Кроме этого, ортез оснащен специальными ремнями и застежками, с помощью которых можно самостоятельно регулировать степень сжатия.

    Различают 2 вида шарнир: двухосевые и полицентрические. В первом случае шарниры ограничивают движения колена (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление) в стороны, но тем самым не препятствуют сгибанию и разгибанию сустава. Во втором случае шарниры полностью обездвиживают колено.

    Жесткий фиксатор (фиксатор для различных частей тела, предназначенный для профилактики и лечения травм и заболеваний костной системы) представляет собой конструкцию, которая охватывает нижнюю часть голени и верхнюю часть бедра. К такому типу наколенников относятся туторы и рамные конструкции. Как правило, в таких конструкциях фиксировать колено можно самостоятельно с помощью ремней. Жесткий фиксатор назначают при параличе, вывихе, разболтанности коленного сустава. Жесткие фиксаторы оказывают комплексное воздействие на коленную чашечку, улучшают кровообращение, оказывают массажный эффект.

    Спортивные наколенники

    В отдельную категорию относят спортивные наколенники, которые предназначены исключительно для занятий спортом. Они надежно защищают колено от травм и переломов. Носить такие фиксаторы в лечебных целях или в качестве профилактики не имеет смысла.

    Спортивные наколенники в большинстве случаев используются во время игр волейбол, футбол, теннис. Такие фиксаторы распределяют нагрузку на колено, тем самым защищают коленную чашечку. Эти наколенники изготавливают из эластика или трикотажа, которые позволяют коже дышать.

    При выборе спортивного наколенника в первую очередь следует обращать внимание на его удобство и надежность крепления. Размеры спортивного инвентаря обозначается цифрами от 1 до 4. Самым маленьким считается 1, а 4, соответственно, самым большим. Если наколенник (элемент доспеха, предназначенный для защиты коленей) доставляет чувство дискомфорта, то следует выбрать коленный фиксатор на размер больше. При выборе размера необходимо учитывать страну производства, так как, например, в Китае свои размеры, которые абсолютно отличаются от мирового стандарта.

    Правила выбора и использования

    В современной медицине разнообразие наколенников очень широко. Они различаются не только по функциональным характеристикам, но и дизайну и материалу. Как правило, для изготовления фиксаторов используют неопрен, эластан, лайкру, нейлон, спандекс. Эти материалы очень износостойкие. Они позволяют коже дышать и не вызывают аллергических реакций.

    Ортезы должны закрепляться таким образом, чтобы их фиксация была ощутимой и плотной. Сильная фиксация способна привести к отеку и нарушению кровообращения крови в области колена. Чтобы определиться с размером фиксатора, следует сделать 3 замера. Сперва замеряют окружность ноги выше коленной чашечки, затем сам коленный сустав и окружность ниже колена.

    Перед тем, как приобрести тот или иной коленный фиксатор, следует проконсультироваться со специалистом, который поможет сделать правильный выбор и расскажет о правилах использования. Наколенники ортопедические колено

    Плохо зафиксированный ортез не способен выполнять свои функции. Если он чрезмерно затянут, или наколенник меньшего размера, то он будет приносить больше вреда, чем пользы. Поэтому приобретайте ортопедические отрезы строго по размеру. Как в лечебных, так и в профилактических целях фиксатор следует надевать перед любой физической нагрузке.

    Ортопедические наколенники ни в коем случае нельзя стирать в стиральной машине, так как они эластичные, и ортезы способны растянуться, а жесткие фиксаторы поломаться. В случае необходимости стирать можно только руками и без добавления химии. Эластичные фиксаторы нельзя сушить в подвешенном состоянии.

    Регулярно осматривайте наколенники на предмет повреждений, иначе можете навредить себе.

    Если наколенник, согласно рекомендациям врача, следует носить пару часов в день, то не превышайте длительность использования.

    Коленные фиксаторы (фиксатор для различных частей тела, предназначенный для профилактики и лечения (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) травм и заболеваний костной системы) в профилактических целях категорически противопоказаны людям с заболеванием вен. При варикозном расширении вен с осторожностью следует относиться к лечению постравматического состояния с помощью наколенников (элемент доспеха, предназначенный для защиты коленей).

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.